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Maladie sédentaire sensible chez les personnes âgées

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Maladie sédentaire sensible chez les personnes âgées

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Autour de nos vies, beaucoup de personnes âgées qui sont retraitées à la maison, en plus d'une petite quantité d'exercice chaque jour, passent la plupart de leur temps devant la télévision. Ils restent devant la télé toute la journée, regardant la télé et regardant des dramatiques télévisées pour passer le temps. Comme tout le monde le sait, regarder la télévision pendant une longue période de la journée peut causer de nombreuses maladies.

Regarder la télévision pendant une longue période peut entraîner une insuffisance d'apport sanguin au cerveau.

Beaucoup de personnes âgées regardent souvent la télévision pendant trois ou quatre heures sans quitter le canapé. Ils resteront longtemps assis devant la télé. Si vous entendez le téléphone sonner ou frapper à la porte, vous devez vous lever soudainement. Le débit sanguin est réduit et les changements soudains de position du corps provoquent souvent des étourdissements et des chutes chez les personnes âgées, entraînant des hémorragies cérébrales soudaines, des infarctus cérébraux et d'autres accidents.

Regarder la télévision pendant une longue période peut causer une réduction significative de la vision.

En raison de l'augmentation progressive de l'âge des personnes âgées, les différents organes du corps sont évidemment réduits et le vieillissement, en particulier le nerf visuel devient extrêmement fragile, et la lumière de l'écran de la télévision est forte, et la couleur change rapidement, et les personnes âgées le regarder pendant une longue période. La télévision peut causer une fatigue excessive des nerfs visuels et l'accumulation du temps augmente la vitesse de la perte de vision chez les personnes âgées. Par conséquent, les personnes âgées devraient se lever chaque fois qu'elles regardent la télévision pendant une heure, et regarder le paysage lointain pour soulager la fatigue excessive de la vision.

Regarder la télévision pendant une longue période peut causer des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

De nos jours, certains drames télévisés, en particulier ceux de Hong Kong et de Taiwan, dont beaucoup sont des scènes de combats sanglants, et certains "films fantômes", stimulant l'histoire d'horreur, conduisent souvent à une grande nervosité des personnes âgées, les nerfs des personnes âgées pendant longtemps avec l'intrigue Les hauts et les bas, les hauts et les bas, les grands chagrins et de joie, leur cœur est toujours suspendu, l'accumulation du cœur et l'esprit, souvent conduire au cœur et du sang maladies cérébrovasculaires comme des attaques cardiaques et infarctus cérébral. Il est recommandé que les personnes âgées essaient de ne pas regarder des dramatiques télévisées avec des scènes horribles et violentes, mais qu'elles choisissent des programmes de soins de santé et de divertissement pour regarder et prévenir les fluctuations excessives des émotions.

Regarder la télévision pendant longtemps peut causer des maladies rénales et cervicales.

Mesure que le corps des personnes âgées augmente avec l'âge, les vertèbres lombaires, les vertèbres cervicales et les muscles lombaires sont plus gravement dégénérés ou atrophiés. Si vous gardez une posture pendant longtemps, pliez le cou et le dos pour regarder la télévision, cela mènera souvent à des personnes âgées. Souffrant de spondylose cervicale, d'arthrose lombaire ou de hernie discale lombaire, les personnes âgées souffrent de maux de dos, de raideur cervicale, d'étourdissements, de nausées et de vomissements et de mobilité réduite. Par conséquent, il est recommandé que les personnes âgées choisissent de s'asseoir sur une chaise avec un dossier dur et de regarder la télévision. Après avoir regardé la télévision pendant une heure, bougez correctement le cou et la taille, chaque fois pendant au moins 10 minutes, puis continuez à regarder la télévision. devrait.

Si les personnes âgées ne font pas d'exercice avec diligence, vous devez accepter le baptême d'un physiothérapeute féroce et d'un lit de massage "froid" de physiothérapie. J'espère que les personnes âgées seront plus actives et moins malades, alors vous direz toujours "au revoir" au lit de massage de physiothérapie ! Toutefois, si vous êtes malade, vous devriez consulter rapidement un médecin.