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Comment l'alcool et la caféine font-ils l'Un-bobard d'affect ?

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certains avec la fibrillation auriculaire disent que cela ressemble à du leur coeur pourrait s'effondre hors de leurs coffres. D'autres se sentent comme elles sont sur le point de passer. Et encore d'autres ne sentent rien.

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Même avec les prestations-maladie potentielles de coeur du boire modéré, les autorités médicales généralement ne conseillent pas n'importe qui pour commencer à boire l'alcool seulement pour protéger leurs coeurs.

Pour ceux qui font l'alcool de boissons, le lien entre l'Un-bobard et l'utilisation d'alcool semble le plus évident avec le boire et l'absorbtion excessive d'alcool lourds chroniques, et pas avec le boire modéré. Le problème se situe en définissant le boire « modéré ».

StopAfib.org recommandent de suivre les directives générales de santé de coeur, qui fixent des limites d'une boisson par jour pour des femmes et de deux boissons par jour pour les hommes.

Selon l'association américaine de coeur, une boisson est de 12 onces de bière, de 4 onces de vin, ou de 1,5 onces de boisson alcoolisée dure.

La limite supérieure d'une utilité sûre et quotidienne de caféine, recommandée par Food and Drug Administration (FDA), est entre quatre et cinq tasses de café, ou 400 milligrammes (magnésium) de caféine. Le boire entre une et deux tasses de café par jour semble être sûr, selon l'association américaine de coeur.

D'autres facteurs de risque pour l'Un-bobard

Intéressant, les gens avec le rapport d'Un-bobard que les mêmes activités, telles que faire une promenade, pourraient inciter une attaque un jour et pas le prochain.

En plus, la maladie cardiaque est un facteur de risque connu pour l'Un-bobard, de même qu'âge, obésité, et génétique, hyperthyroïdisme, diabète, maladie rénale chronique, et ascendance européenne.

Cependant, il y a une connexion plus étroite entre l'apnée du sommeil obstructive et l'Un-bobard que n'importe quel autre facteur de risque.

Une liste encore d'autres de causes potentielles d'Un-bobard inclut :

certains actes médicaux

stress émotionnel

effort physique

déshydratation

sommeil

hormones

exercice

Encore plus de facteurs diététiques à considérer

Après un régime coeur-sain peut aider des personnes avec l'Un-bobard. L'alcool peut être une partie de cela, si utilisé dans la modération, comme caféine de boîte.

nourritures saines

Un régime coeur-sain peut inclure un grand choix de fruits, de légumes, et de grains entiers.

Les éléments de base d'un régime coeur-sain incluent :

consommation d'un grand choix de fruits, de légumes, et de grains entiers

sources variables de protéine en mangeant des légumineuses et des poissons et de la volaille simplement préparés

prise croissante des acides gras omega-3 en mangeant des poissons comme des saumons, des harengs, ou la truite

ramener l'utilisation de sodium à mg 2 400 par jour, ou moins

évitant les graisses saturées et les nourritures qui les contiennent

limitant l'huile choisissant généralement des huiles plus saines comme l'huile d'olive en les employant, et éviter les huiles tropicales

prévention des boissons avec des sucres supplémentaires

ne fumant pas et n'évitant pas le tabagisme passif

L'exercice régulièrement est essentiel pour soutenir une fonction saine de coeur. Un niveau très de base d'activité pour la santé de coeur, comme recommandée par l'association américaine de coeur, est :

30 minutes d'exercice d'aérobic modéré 5 jours par semaine

muscle-renforçant des activités au moins deux fois par semaine

Les gens sont encouragés à travailler avec leurs fournisseurs de soins de santé pour développer un plan approprié d'exercice.

La fibrillation auriculaire (Un-bobard) est la forme la plus commune d'arythmie de coeur, ou battement de coeur irrégulier, affectant 2.7-6.1 millions de personnes aux Etats-Unis, selon le centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC).

Bien que les désordres d'Un-bobard puissent apparaître avec un grand choix de symptômes, ils tous ont le même battement irrégulier et rapide de cause - des chambres supérieures du coeur.

Les épisodes du l'Un-bobard peuvent être déstabilisants et inconfortables, mais ne sont pas généralement potentiellement mortels. Cependant, si non traité, l'Un-bobard peut mener aux états de santé dangereux.

Les gens avec l'Un-bobard sont environ cinq fois pour avoir une course que des personnes sans condition, et les courses peuvent mener à l'incapacité ou à la mort permanente.

l'Un-bobard peut affaiblir le muscle cardiaque au fil du temps, qui triple le risque d'arrêt du coeur. Risque de doubles de démence aussi.

Contenu de cet article :

Comment la caféine et l'alcool font-ils l'Un-bobard d'affect et le coeur ?

Est-il sûr de consommer l'alcool ou la caféine avec l'Un-bobard ?

Astuces et directives pour la consommation

Comment la caféine et l'alcool font-ils l'Un-bobard d'affect et le coeur ? différentes bouteilles d'alcool

L'alcool peut exercer le positif et les effets négatifs sur le coeur selon des études.

L'impact global de l'alcool sur le coeur est le sujet de la discussion actuelle au corps médical. Les chercheurs ont trouvé qu'il peut avoir des impacts positifs et négatifs sur le coeur.

Les effets positifs de l'alcool, liés au boire modéré seulement, incluent :

élévation des niveaux du « bon » cholestérol, HDL

empêchant des plaquettes de former des caillots sanguins

réduction de l'habillage de la plaque dans l'appareil circulatoire

Les effets négatifs suivants de l'alcool sur le coeur sont habituellement associés au boire lourd :

hypertension

arrêt du coeur

gain de poids, menant à l'hypertension

coeur agrandi

Selon l'association américaine de coeur, bien que la caféine exerce beaucoup d'effets sur le corps humain, actuellement aucun lien n'a été confirmé entre la prise de caféine et la maladie cardiaque.

En outre, les études n'ont pas trouvé un lien entre la caféine et l'arythmie. Cependant, les rapports indiquent que le boire de plus de 5 tasses de café chaque jour peut soulever la tension artérielle.

L'alcool et la caféine sont-ils des déclencheurs qui peuvent causer l'Un-bobard ?

Beaucoup d'experts en matière de santé croient qu'il y a une connexion entre la caféine, l'alcool, et l'Un-bobard, et que l'un ou l'autre de substance peut déclencher une attaque. Cependant, les chercheurs étudient toujours les causes spécifiques.

Beaucoup de facteurs identifiés en tant que déclencheurs possibles pour l'Un-bobard peuvent seul fonctionner ou ensemble causer la condition. Ceci le rend difficile d'établir ce qui est ou n'est pas un déclencheur.

En conséquence, il est également difficile d'établir combien de café ou d'alcool pourrait déclencher un épisode d'Un-bobard.

L'alcool est un déclencheur connu pour une forme spécifique d'Un-bobard connue sous le nom de syndrome de coeur de vacances (HHS). HHS est l'aspect soudain du l'Un-bobard dans les personnes qui sont autrement saines, mais qui a récemment participé à l'absorbtion excessive d'alcool. Le centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) définir l'absorbtion excessive d'alcool en tant que plus de cinq boissons pour les hommes et quatre boissons pour des femmes dans une période de deux heures.

Les chercheurs ont noté que ces cas sont plus fréquents après des week-ends et des vacances liés avec l'utilisation accrue d'alcool, qui est comment HHS a obtenu son nom.

En outre, quelques études ont trouvé une connexion entre le risque d'Un-bobard et chronique, utilisation d'alcool. Une connexion n'a pas été trouvée pour les buveurs modérés.

Une utilisation l'explorant de caféine de 2005 études en Scandinavie n'a trouvé aucune connexion entre l'Un-bobard et l'utilisation de caféine.

Est-il sûr de consommer l'alcool ou la caféine avec l'Un-bobard ?

La communauté scientifique est divisée dessus si les gens avec l'Un-bobard peuvent consommer l'alcool ou la caféine sans risque.

L'association américaine de coeur conseiller des personnes avec l'Un-bobard d'éviter des quantités excessives d'alcool et de caféine.

Cependant, un rapport publié au journal de l'université américaine de la cardiologie a constaté que même l'utilisation modérée de l'alcool a augmenté le risque d'Un-bobard. Le risque a monté par environ 8 pour cent avec chaque boisson supplémentaire prise par jour.

Une troisième étude a constaté que deux boissons chaque jour pour des femmes n'ont pas augmenté le risque d'Un-bobard, mais trois ou plus ont fait. Une autre étude a constaté que le risque n'a pas augmenté pour les hommes jusqu'à ce qu'ils aient eu plus de cinq boissons par jour.

Il y a du souci parmi des experts concernant des boissons d'énergie. C'est dû au haut niveau de la caféine qu'elles contiennent et ont observé des augmentations du taux de la contraction de coeur. Les jeunes adultes en bonne santé pourraient tolérer cette augmentation, mais ce pourrait être un problème pour des enfants et ceux avec des maladies de coeur préexistantes.