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Un jeu vidéo pour aider à réduire la consommation de sucre et à perdre du poids chez les personnes ayant une dent sucrée

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De nos jours, le sucre est considéré comme un diable dans une grande partie de la communauté nutritionnelle. On lui reproche l'épidémie d'obésité, l'augmentation des taux de diabète et de nombreuses autres maladies qui sont en hausse. Mais la substance est facilement disponible à peu près partout dans toutes sortes de formats séduisants, de sorte que la maîtrise de soi est une partie majeure de la régulation de la consommation de sucre au niveau individuel.

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Des chercheurs de l'Université Drexel ont maintenant mis au point un jeu vidéo dont il a été démontré qu'il réduit le manque de sucre chez les joueurs, ce qui, espérons-le, améliorera la santé générale. "Le sucre ajouté est l'un des plus grands responsables de l'excès de calories et est également associé à plusieurs risques pour la santé, dont le cancer ", a déclaré Evan Forman, professeur de psychologie chez Drexel, qui était l'un des principaux responsables de l'étude. "Pour ces raisons, l'élimination du sucre ajouté dans l'alimentation d'une personne entraîne une perte de poids et réduit le risque de maladie."

Le jeu d'entraînement cérébral appelé Diet DASH que l'équipe a développé consiste en une simulation de l'utilisateur se promenant dans un supermarché et décidant s'il doit prendre ou laisser différents objets qui sont présentés. L'idée est de cibler la zone du cerveau responsable du contrôle des impulsions de sorte que lorsqu'un joueur se retrouve dans un supermarché réel, il n'est pas aussi enclin à prendre des sucreries sucrées dans les rayons des rayons. Les jeux d'entraînement cognitifs, ou " cérébraux ", ont été utilisés pour aider les gens à réduire des habitudes malsaines, comme le tabagisme, a ajouté M. Forman. "Nous avons aussi vu des résultats positifs de laboratoires utilisant des programmes de formation en informatique."

Les joueurs, qui étaient des gens qui aimaient les sucreries, ont joué le jeu à plusieurs reprises sur une période de quelques semaines. Ils ont également assisté à un atelier qui expliquait les méfaits liés à l'ajout de sucre. Au fur et à mesure qu'ils jouaient au jeu, dont le but est de choisir correctement et le plus rapidement possible ce qu'il fallait mettre dans un panier d'achat, l'ordinateur a ajouté des suggestions pour leurs gâteries préférées.

Les chercheurs ont surveillé ce que les aliments sucrés consommés par les participants à l'étude tout au long de l'enquête, ce qui a montré que pour plus de la moitié des joueurs qui aimaient les sucreries, le jeu a entraîné une perte moyenne de poids de 3,1 % sur une période de deux mois. De plus, plusieurs participants ont apprécié la routine du jeu et voulaient continuer à y jouer après l'étude.

Voici une vidéo de la Diète DASH en cours de lecture : https://www.youtube.com/watch?v=swiI0LKkk7ZM