Voir la traduction automatique
Ceci est une traduction automatique. Pour voir le texte original en anglais cliquez ici
#Actualités du secteur
{{{sourceTextContent.title}}}
Autour de la quarantaine d'hypertension lié pour diminuer plus tard dans la mémoire, qualifications de pensée
{{{sourceTextContent.subTitle}}}
Plus vous vivez avec la tension artérielle normale moins le probable pour développer la perte de mémoire et pour avoir la pensée de difficulté longtemps.
{{{sourceTextContent.description}}}
Fleetwood Mac ? chanson de coup de s ? Don ? arrêt de t pensant au demain ? a obtenu une deuxième vie comme hymne pour l'alors-candidat Bill Clinton ? campagne de s premier pour le président. Un nouveau rapport en neurologie de JAMA peut déclencher le retour de ce ver de maïs. Le rapport offre encore un autre rappel qui demain peut ne pas être meilleur si vous avez l'hypertension non contrôlée.
Les chercheurs avec le risque à long terme d'athérosclérose dans l'étude de Neurocognitive des Communautés (ARIC) ont suivi la santé et la fonction mentale de presque 13.500 hommes et femmes pendant plus de 20 années. Tous les participants étaient entre les âges de 45 et 64 ans où l'étude a commencé ; 76% étaient blancs et 24% étaient afro-américains. Entre 1990 et 1992, les participants ont passé trois examens qui ont mesuré la mémoire et des qualifications de pensée. Ils ont pris aux mêmes essais six ans après, et encore entre 2011 et 2013. Leur tension artérielle a été également mesurée, et les chercheurs ont noté quels participants prenaient la médecine à l'hypertension de commande (également connue sous le nom d'hypertension).
Il y avait un déclin général sur 20 ans dans la mémoire et des qualifications de pensée (collectivement appelées la fonction cognitive). Mais l'hypertension dans le Moyen Âge a été clairement liée avec un plus grand risque de perte de mémoire et de qualifications de pensée :
Le déclin parmi des participants avec l'hypertension était 6.5% plus grands que dans ceux avec la tension artérielle normale.
Le déclin parmi ceux avec l'hypertension davantage a été prononcé dans les blancs que dans les Afro-Américain. Cependant, parce que les Afro-Américain ont eu un taux de mortalité plus élevé avant que le dernier ensemble d'essais, les chercheurs croient que leur rester proportionnellement petit de nombre a pu avoir biaisé les résultats.
Parmi des participants avec l'hypertension dans le Moyen Âge, ceux qui prenaient le médicament pour le commander ont perdu moins de terre cognitive avec le temps que ceux avec l'hypertension non traitée.
Ceux qui ont eu la tension artérielle normale autour de la quarantaine et qui ont développé l'hypertension dans leur 60s en retard, 70s, et 80s ont eu les notes du test semblables car ceux qui ont eu la tension artérielle normale partout.
? Ceci fournit plus d'évidence que l'hypertension contribue à la capacité perdue de mémoire et de raisonnement au-dessus du long terme ? dit la puissance de Melinda C., ScD, un auteur de l'étude qui s'est juste déplacée de l'école de Harvard de la santé publique à l'École de Médecine d'Université John Hopkins. Les résultats assemblent à queue-d'aronde avec une analyse qui actionnent et ses collègues à l'école de Harvard de la santé publique éditée l'hiver dernier en épidémiologie de journal. Elle a prouvé que plus une personne vit avec l'hypertension longtemps, le plus probable lui ou elle est de développer la perte de mémoire et d'avoir la pensée de difficulté.
Hypertension et mémoire
Une force importante de cette étude est sa durée. C'est la première étude pour dépister la tension artérielle et la fonction de cerveau sur 20 ans. Mais maintenez dans l'esprit que l'étude d'ARIC est une recherche d'observation. Elle peut ? t montrent que l'hypertension cause des déclins dans la mémoire et des qualifications de pensée, et il certainement doesn ? t s'avèrent que cela le traitement de l'hypertension dans le Moyen Âge protège la mémoire et des qualifications de pensée. Néanmoins, la puissance indique, les études d'observation peuvent-elles faire les choses que les tests cliniques peuvent ? t, comme la voie plus de personnes au-dessus d'un plus long temps.
Le rapport d'ARIC sert de rappel pour garder un oeil sur votre tension artérielle. Une tension artérielle saine est au-dessous de 120/80. Bien que les directives de divers groupes d'experts aren ? t dans l'Accord complet sur le moment où commencer à traiter l'hypertension, comment la faire, et pour que quelle cible vise, les la plupart conviennent que le mineur autrement sain 60 de personnes avec l'hypertension devrait viser pour un but de 140/90 au-dessous de. Ces recommandations dites et différentes devraient être basées sur l'âge, l'utilisation de médicament, et l'état général de santé. Le but approprié pour vous, et la manière de l'atteindre, mieux est décidé dans une discussion avec votre docteur.
Empêcher la tension artérielle de ramper dans la gamme malsaine est encore meilleur que traitant l'hypertension. Ces stratégies de style de vie sont d'excellentes manières de faire ceci :
Maintenez votre poids dans la gamme saine
Mangez un régime heart-healthy avec l'abondance des fruits et légumes
Observez votre prise de sel, plus dont vient des nourritures traitées
Exercez-vous quotidiennement, ou au moins cinq fois par semaine
Limitez l'alcool ? pas plus d'une boisson par jour pour les femmes, pas plus de deux un jour pour les hommes
Don ? la fumée de t ou emploient d'autres produits du tabac
La leçon à emporter principale de cette étude et d'autres l'aiment, dit la puissance, est ceci : Plus vous vivez avec la tension artérielle normale longtemps, moins êtes-vous d'avoir des problèmes de mémoire et de raisonnement quand vous probable ? plus vieux re.