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La barrière cutanée est-elle endommagée ? Réparez-la ! Essayez ces 4 étapes !

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La définition, les causes et les solutions de la peau sensible.

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En 2017, le groupe d'intérêt sur la peau sensible du Forum international a redéfini le syndrome de la peau sensible.

L'apparition de ce muscle sensible n'est pas un facteur unique, mais un processus complexe lié à de multiples aspects tels que la barrière cutanée, l'inflammation neurovasculaire et immunitaire.Selon le rapport "Consensus d'experts sur le diagnostic et le traitement de la peau sensible en Chine", la proportion de peau sensible chez les femmes asiatiques est assez élevée, allant de 40 % à 56 %. En Chine, environ 36,1 % des femmes appartiennent à la population des peaux sensibles.

Ces données signifient qu'une Chinoise sur trois souffre de problèmes musculaires sensibles. Quelle est la raison de ce phénomène ? Quel est l'impact de ce phénomène sur la vie des femmes ? Examinons ensemble l'apparition et l'impact des muscles sensibles.

Aujourd'hui, nous commencerons par la définition, les causes et les solutions des muscles sensibles, et nous analyserons en détail le problème des muscles sensibles pour vous !

Tout d'abord, nous devons comprendre la relation entre les muscles sensibles et la barrière cutanée. La barrière cutanée est principalement composée de la membrane de sébum et de la couche cornée, qui ensemble maintiennent la santé de la peau. Cependant, certaines habitudes malsaines en matière de soins de la peau, telles qu'un nettoyage excessif, un manque d'attention à l'hydratation, un remplacement fréquent des produits de soins de la peau et une protection solaire insuffisante, peuvent endommager la barrière cutanée et conduire à des problèmes de peau sensible.

Lorsque la barrière cutanée est endommagée, la structure en briques s'effondre et une grande quantité de lipides physiologiques est perdue entre les cellules. À ce moment-là, une supplémentation opportune en ces lipides est cruciale pour réparer la barrière cutanée.

Les recherches ont montré que les lipides physiologiques intercellulaires sont principalement composés de trois éléments : les céramides, le cholestérol et les acides gras libres. Bien que le céramide représente la proportion la plus élevée en poids sec, soit environ 50 %, le rapport molaire des trois composants est plus important. Le rapport molaire optimal est de 1:1:1, ce qui signifie que le rapport entre les céramides, le cholestérol et les acides gras libres est égal.

Ce n'est qu'en ajoutant ces trois ingrédients dans le même rapport molaire que l'on peut obtenir un effet réparateur clair de la barrière cutanée. Si seul le céramide est ajouté, son effet réparateur est relativement faible. Lorsque le rapport molaire est porté à 3:1:1, sa capacité à réparer la barrière cutanée est meilleure que le rapport d'addition de 1:1:1. À l'heure actuelle, il est largement reconnu dans le domaine de la dermatologie cosmétique que la supplémentation en céramides dans des proportions optimisées est la meilleure formule pour réparer les barrières.

Par conséquent, une supplémentation en lipides physiologiques au bon moment est cruciale pour maintenir et réparer la barrière cutanée. Lorsque vous choisissez des produits de soin, faites attention à la teneur et à la proportion de céramides, de cholestérol et d'acides gras libres dans leur liste d'ingrédients afin de garantir le meilleur effet de réparation de la barrière cutanée.

Les muscles sensibles doivent donc réparer la barrière cutanée en 4 étapes : nettoyage quotidien + apport de céramides → renforcement de la barrière cutanée + hydratation en profondeur.

Étape 1 : Nettoyage aux acides aminés, nettoyage en douceur

Le nettoyage du visage est très important pour les personnes à la peau sensible car la valeur moyenne du pH de la surface de la peau à l'état naturel est d'environ 5, les acides aminés sont faiblement acides, plus proches de la valeur du pH du corps humain et moins irritants.

Ainsi, pour les peaux sensibles, il est nécessaire de choisir des produits nettoyants à base d'acides aminés faiblement acides et actifs pour nettoyer les pores tout en les hydratant et en ne les resserrant pas. Les nettoyants pour le visage à base d'acides aminés sont d'une aide précieuse en cas d'allergies et d'éruptions cutanées lors des changements de saison, car ils permettent non seulement de soigner les peaux sensibles et les rougeurs émotionnelles, mais aussi d'éliminer efficacement les saletés.

Étape 2 : Compléter les céramides

La barrière cutanée des peaux sensibles est endommagée, la capacité à retenir l'eau est réduite, l'hydratation de la peau est perdue rapidement, la peau se dessèche donc plus vite, avec des rougeurs, une sécheresse, une desquamation et des ridules. En tant que propriétaire de la peau, nous devons trouver un moyen de la renforcer, en reconstituant artificiellement son eau ! Cependant, pour les peaux sensibles dont les barrières sont endommagées, si l'on se contente d'hydrater, ajouter des ingrédients hydratants à la barrière revient à mélanger de l'engrais pour arroser des cultures mourantes. L'engrais que la peau aime, c'est le céramide.

Les céramides sont connus comme des "ongles moléculaires" qui pénètrent dans les crevasses de la couche cornée comme des ongles, bloquant l'entrée des substances nocives du monde extérieur. Ils peuvent non seulement aider la peau sèche, irritée et explosive à retenir fermement l'humidité, mais aussi contribuer à épaissir la couche cornée et à améliorer la tolérance globale de la peau.

Étape 3 : Renforcer la barrière

Après avoir fait le plein d'eau, veillez à renforcer la barrière cutanée !

Étape 4 : Réparation périodique de l'hydratation en profondeur

Plus la peau est sensible, plus elle a besoin d'être hydratée en profondeur et réparée. La déshydratation de la peau peut réduire considérablement la capacité d'autoréparation et les cellules peuvent subir un vieillissement accéléré. Les produits de soin de la peau tels que les émulsions aqueuses ne peuvent pas être utilisés comme produits d'hydratation et de réparation en profondeur et un masque facial spécial est nécessaire pour réparer la peau. Le panthénol a un faible poids moléculaire, il peut donc pénétrer efficacement dans la couche cornée, hydrater la couche cornée à la surface de la peau et jouer un rôle hydratant puissant.

Enfin, le régime alimentaire, la routine quotidienne et l'exercice physique doivent tous être sains, la peau s'améliorera également de l'intérieur vers l'extérieur