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Pourquoi choisir l'EMS pour prendre de la masse musculaire et perdre de la graisse ?

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Combien de fois dois-je le faire pour constater les effets ? Combien de temps ces effets peuvent-ils durer ?

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Il est généralement recommandé qu’un cycle complet de traitement comprenne 4 à 6 séances, espacées de 2 à 3 jours. De nombreux clients ressentent une tension au niveau des muscles dès le premier traitement (principalement des effets immédiats de congestion et de contraction musculaire). Au fur et à mesure du traitement, on observe généralement une réduction de 30 % de la graisse et une augmentation de 25 % de la masse musculaire. La durée des résultats dépend des habitudes de vie de chacun. Si l'on parvient à maintenir une alimentation saine et à pratiquer une activité physique régulière, les effets peuvent être conservés pendant longtemps ; en revanche, si les habitudes de vie sont mauvaises, les muscles s'atrophieront progressivement. Il est recommandé de suivre 1 à 2 traitements de consolidation par an.