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Corps entier Cryotherapy contre Bath de glace

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Les sentiments du patient dans Cryosauna dépendent de la température de gaz. Basé sur la température ambiante il y a 3 groupes de procédures :

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• Cryotherapy extrême - la température de gaz est plus basse que

-160 °C (- °F) 250

• Cryotherapy normal - du °C -160 au °C -130

(- °F 250 à °F) -200

• Hypothermie de basse température - est plus haut que le °C -130

(- °F) 200

Les sentiments sous Cryotherapy extrême sont presque identiques que la natation dans l'eau glaciale. Cryotherapy normal est 3 fois plus confortable. Sous l'hypothermie de basse température et le malaise sont beaucoup moins. Il est nécessaire de noter que le malaise du contact avec le gaz de refroidissement n'est pas lié à l'effet médical fourni. Les signaux qui déclenchent la mobilisation de système immunitaire se prolongent aux autres parties du système nerveux central.

La différence principale est la température de l'environnement, la température de surface de peau, et la vitesse de la réduction de la température de surface de peau. Dans un bain de glace la température peut seulement atteindre 7°C/45°F tandis que la température dans un cryosauna peut atteindre -170°C/-270°F. Ceci signifie que la température de surface de peau dans un bain de glace peut seulement atteindre 5°C/41°F après un humide, prolongé, et la session souvent douloureuse tandis que la température de surface de peau dans le cryosauna atteint -1°C/30°F en juste 30-40 secondes et toute la durée où la peau est exposée à cette stimulation, sèche, la température n'est jamais plus de 3 minutes.

Pendant un bain de glace, le tissu commence à geler et les muscles perdent temporairement la capacité. Le tissu de muscle a besoin alors d'heure de retourner à la normale qui exige du corps de se reposer. Par conséquent, un bain de glace doit être programmé à la fin d'une séance d'entraînement rigoureuse ainsi le participant peut récupérer durant la nuit. En revanche, le cryosauna ne gèle pas réellement le tissu de muscle. Il crée seulement une illusion puissante que le corps gèle. En fait, sur la sortie du cryousauna, le flux de sang de nouveau aux tissus périphériques chauffe les muscles presque immédiatement. En conséquence, le participant peut employer le cryosauna tous les deux avant et après qu'une séance d'entraînement qui est un effet qui est impossible à réaliser avec un bain de glace.