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Corps entier Cryotherapy pour la station thermale et le rétablissement

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Avec des saunas, les salles de vapeur, les bains et les massages de roche, stations thermales ont traditionnellement employé la chaleur De-soumettent à une contrainte et détoxifient, mais l'industrie prend une sélection des Romains, qui il y a plus de 2.000 ans de finition station-comme des expériences avec un voyage au « frigidarium. Des « thérapies de Cryo et les chambres froides dans la station thermale sont alternées avec des traitements chauds pour réduire la douleur et l'inflammation dans des muscles.

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Cryotherapy, un traitement plutôt peu commun qui balaye le monde de station thermale, expose des station-amateurs aux températures inférieures à zéro dans un effort de soulager la douleur et d'améliorer la santé.

Pourquoi son meilleur qu'un bain de glace : Les bains de glace sont douloureux, et même après 30 minutes ou ainsi ont submergé la température de peau ne va pas au-dessous d'environ 41 degrés. Et à ce moment-là, les muscles sont littéralement gelés et assez immobile. Pour des athlètes, ce temps de panne de moyens ils biseautent se permettent. Avec Cryosauna, la peau est exposée au froid sec de 160 C, laissant tomber la température de peau rapidement à environ 30 degrés. Mais dès que vous ferez un pas hors des précipitations de sang de Cryosauna soutenez de votre noyau et vous sentez une précipitation des endorphins et de l'énergie - conduisant à un retour rapide et à indice d'octane élevé à l'activité physique. Un aperçu effectué par l'université d'Alicante qui a été récemment publiée à leur journal de sport et d'exercice humains a indiqué que post- exercez cryotherapy peut améliorer la résistance isométrique de force comparée à l'état de commande. L'équipe de rugby de Gallois a été utilisation cryotherapy depuis 2011 avec le grand succès. Selon ancien capitaine Sam Warburton, la thérapie permet à des joueurs de former un jour supplémentaire en semaine.

La thérapie aide votre corps à récupérer des exercices intenses en rinçant vos muscles et en leur livrant les aliments et l'oxygène. Le corps entier Cryotherapy améliore la résistance musculaire pour se fatiguer et augmente la capacité de muscles de régénérer on s'est avéré que qui augmente l'exécution de muscle.

Cryotherapy a été avec succès employé à travers l'Europe et les Etats-Unis aux signes de dépression de facilité. Le processus déclenche le dégagement des endorphins et de l'adrénaline dans votre jet de sang. Le dégagement des endorphins a été toujours associé à l'effort et aux niveaux bas diminués de l'irritabilité et de l'inquiétude. Les Endorphins augmentent des forces et vous laisseront euphorique pendant jusqu'à 8 heures. Ces endorphins euphoriques augmentent normalement la qualité du sommeil. Cryotherapy fournit actuellement la meilleure alternative pour des sports et le rétablissement de dommages.