Science : Qu'est-ce qu'une faible densité osseuse ?

Le test de densité minérale osseuse est une base importante pour juger de la qualité des os, qui peut refléter le degré d'ostéoporose et prévenir les fractures.

Qu'est-ce qu'une faible densité osseuse ? Le test de densité minérale osseuse est une base importante pour juger de la qualité des os, qui peut refléter le degré d'ostéoporose et prévenir les fractures. Si la détection est faible, il faut veiller à l'améliorer. Quelles sont donc les causes d'une faible densité osseuse ? Jetons un coup d'œil.

Tout d'abord, comment voir les résultats de l'ostéodensitométrie ?

1. La valeur T est le nombre de déviations standard (DS) supérieures (+) ou inférieures (-) à la densité minérale osseuse (DMO) obtenue par l'examen par rapport à la DMO de jeunes gens normaux, ce qui est la valeur la plus significative pour le diagnostic de l'ostéoporose.

2. La valeur Z est la valeur obtenue en comparant la DMO mesurée par l'examen à la DMO du groupe d'âge normal. Bien que la valeur Z soit peu significative pour le diagnostic de l'ostéoporose, elle peut refléter la gravité de l'ostéoporose.

Deuxièmement, quelle est la cause de la faible densité osseuse ?

La faible densité osseuse est en fait un phénomène de carence en calcium, ce qui suggère qu'une carence en calcium dans le passé, ou une carence en calcium à l'heure actuelle, ne peut pas être généralisée. Lorsque le corps humain absorbe moins de 600 mg de calcium par jour, en particulier les enfants, les femmes enceintes, les mères allaitantes et les personnes âgées, qui ont besoin de plus de calcium que la population générale, les os et les dents non seulement ne reçoivent pas de suppléments de calcium, mais utilisent également le calcium pour répondre aux besoins physiologiques quotidiens, ce qui entraîne une diminution de la densité osseuse. Il est important de noter que le calcium n'est plus absorbé par les os et les dents dans la population générale après l'âge de 30 ans environ.

Les femmes sont plus susceptibles de perdre de la masse osseuse car les œstrogènes présents dans le sang fluctuent et diminuent avec le cycle menstruel, et diminuent plus fortement après la ménopause. La ménopause prématurée ou l'aménorrhée chez les femmes, l'ablation chirurgicale des ovaires, etc. peuvent accélérer la perte de masse osseuse. Un manque de testostérone dans le sang des hommes peut également accroître la perte osseuse. Les carences nutritionnelles, telles qu'un apport insuffisant en calcium, sont également une cause importante de perte osseuse, et les femmes ne se supplémentent pas suffisamment en calcium à temps pendant la grossesse et l'allaitement, ce qui peut entraîner une perte osseuse de 8 à 10 %. En outre, le manque d'exercice, le sommeil prolongé, le manque de soleil, la consommation excessive de tabac et d'alcool, etc. peuvent favoriser la perte osseuse.

Troisièmement, que faire en cas de faible densité osseuse ?

La perte de densité minérale osseuse, ou perte de masse osseuse, se produit inconsciemment avec l'âge. Les femmes peuvent perdre plus de la moitié de leur masse osseuse, et les hommes peuvent perdre 30 à 40 % de leur masse osseuse. Les œstrogènes jouent un rôle important dans la prévention de la perte osseuse et le retardement du vieillissement osseux.

Avec la perte de masse osseuse, la structure osseuse devient clairsemée et poreuse, et il est facile de se fracturer. Les fractures affectent gravement la qualité de vie des personnes, voire mettent leur vie en danger, comme la fracture du col du fémur dans l'année qui suit le décès de 20 % à 25 %, environ deux tiers des patients survivants ne peuvent pas marcher et ne peuvent pas prendre soin d'eux-mêmes. Par conséquent, la perte osseuse et l'ostéoporose doivent être évitées le plus tôt possible. Par conséquent, pour les personnes ayant une faible densité minérale osseuse, si elles sont âgées de moins de 30 ans, bien que le taux de calcium sanguin se situe dans la plage de référence normale, les aliments riches en calcium devraient également être augmentés de manière appropriée, non seulement pour maintenir les besoins physiologiques normaux, mais aussi pour compenser les pertes antérieures. L'attention portée à l'apport en calcium est une mesure clé. Les enfants doivent consommer suffisamment de calcium, soit plus de 800 mg par jour, les adultes ont besoin de 1000 à 1500 mg de calcium par jour, les femmes enceintes et allaitantes doivent augmenter leur consommation de calcium de manière appropriée. Le régime alimentaire de nos résidents est basé sur des aliments végétaux, et l'apport en calcium par le seul régime alimentaire est loin de répondre aux besoins du corps humain, et des suppléments de calcium appropriés doivent être ajoutés. En outre, nous devrions participer activement à des activités sportives. La lumière du soleil permet à la peau de synthétiser la vitamine D, favorise l'absorption du calcium dans l'intestin grêle et réduit la perte osseuse. C'est pourquoi il est préférable de faire du sport en plein air.