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Remèdes naturels pour traiter le trouble bipolaire

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Précédemment connu en tant que « dépression maniaque, » le trouble bipolaire est une maladie mentale, typiquement liée aux variations extrêmes dans l'humeur, l'énergie, et les niveaux de l'activité.

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Des 2,9 pour cent environ d'Américains ont le trouble bipolaire. Les diagnostics se produisent en grande partie entre les âges de 15 et 25 ans.

Le trouble bipolaire est maniable. Avec le soin approprié et le médicament droit, les gens avec ce désordre peuvent mener les pleines, productives vies.

La consultation, la thérapie comportementale cognitive (CBT), et quelques changements de mode de vie peuvent aider à améliorer les perspectives pour des personnes avec le trouble bipolaire.

Contenu de cet article :

Changements de mode de vie qui peuvent aider avec le trouble bipolaire

Les remèdes alternatifs peuvent-ils aider avec le trouble bipolaire ?

Soutien et traitements cliniques du trouble bipolaire

Changements de mode de vie qui peuvent aider avec le trouble bipolaire

Mayo Clinic recommandent quelques changements de mode de vie que les gens avec le trouble bipolaire peuvent faire pour réduire au minimum les cycles du comportement qui empirent leur état.

[courant en parc]

Une alimentation saine, un sommeil, et un exercice peuvent aider avec des symptômes de gestion de trouble bipolaire. Sommeil

Le sommeil perturbé est souvent lié aux hauts et bas du trouble bipolaire. Pendant une phase maniaque, une personne peut dormir très peu, mais pendant une basse phase, ils peuvent dormir pendant longtemps.

Le sommeil absent peut déclencher un changement d'humeur. L'obtention d'assez de sommeil est essentielle à l'humeur de gestion.

Les gens avec le trouble bipolaire qui ont le sommeil de difficulté devraient parler à leur médecin.

Régime

Une alimentation saine est l'une des habitudes de mode de vie les plus importantes pour des personnes avec le trouble bipolaire est de suivre.

Une étude 2011 a constaté que jusqu'à 68 pour cent de traitement de recherche de personnes pour le trouble bipolaire sont de poids excessif ou obèses, et une étude 2013 a constaté que le taux de consommation de bombe est beaucoup plus haut parmi des personnes avec le trouble bipolaire qu'il est dans la population globale.

Ceci peut être un effet secondaire de médicament, ou il peut être dû à manger avec excès pendant les épisodes de la dépression.

Être de poids excessif peut compliquer la récupération et augmenter le risque de diabète, d'hypertension, et d'inquiétude.

Une théorie est que les gens avec le trouble bipolaire ont pu avoir réduit des niveaux de sérotonine, le messager chimique dans le cerveau qui influence l'humeur.

La sérotonine peut également affecter l'appétit, et il se puisse que les gens avec les niveaux bas des cravings d'expérience de sérotonine pour des hydrates de carbone et des nourritures douces.

Exercice

Modérée et exercice physique régulier est une manière prouvée d'équilibrer l'humeur. Endorphines de libérations d'exercice, les produits chimiques de cerveau qui incitent des personnes à se sentir bien et à les aider pour dormir mieux.

Un examen 2015 des études sur l'effet de l'exercice sur le trouble bipolaire a suggéré que l'exercice « puisse être une stratégie viable et efficace à traiter la phase dépressive du trouble bipolaire. »

Plus d'études sont nécessaires pour établir l'intensité, la fréquence, et la durée appropriées de l'exercice pour des personnes dans la condition.

Les gens avec le trouble bipolaire qui prennent le lithium devraient vérifier avec leur docteur avant de commencer un programme d'exercice, car ceci peut interférer le médicament.

Dépendance

Les gens avec le trouble bipolaire ont une tendance de s'engager dans la conduite à risque. La dépendance se produit généralement à côté du désordre.

Une étude prouve que 56 pour cent de personnes dans la condition à un moment donné ont été adonnés à l'alcool ou aux drogues.

Certains circuits dans le cerveau sont impliqués en poursuivant des expériences enrichissantes. Une étude a suggéré que dans les personnes avec le trouble bipolaire, ces circuits plus fortement soient activés. Ceci peut être ce qui conduit la personne vers la conduite à risque.

Un des auteurs, prof. Wael El-Deredy, explique :

« Le buzz plus grand que les gens avec le trouble bipolaire obtiennent de la récompense est une épée à deux tranchants. D'une part, il aide des personnes à tâcher vers leurs buts et ambitions, qui peuvent contribuer au succès apprécié par beaucoup de personnes avec ce diagnostic. Cependant, il vient à un coût : Ces mêmes personnes peuvent être balancées plus par les récompenses immédiates en faisant des décisions et moins par les conséquences à long terme de ces actions. »

N'importe qui avec le trouble bipolaire qui a le problème stoppant l'alcool ou les drogues devrait chercher l'aide professionnelle. Ils sont également conseillés pour éviter les personnes qui encouragent les comportements ou les attitudes qui empirent le désordre.

Les remèdes alternatifs peuvent-ils aider avec le trouble bipolaire ?

Certains avec des herbes ou des suppléments d'utilisation de trouble bipolaire afin d'essayer de soulager leurs symptômes.

[poissons huileux]

Les poissons huileux et l'omega-3 peuvent aider à réduire quelques symptômes du trouble bipolaire.

L'extrait omega-3 d'huile de poisson peut aider, selon quelques études. Les scientifiques ont constaté que le trouble bipolaire est moins commun dans les pays où les gens consomment beaucoup de poissons.

Les gens avec la dépression peuvent également avoir des niveaux plus bas d'omega-3 dans leur sang.

Quelques scientifiques pensent que des suppléments de magnésium peut réduire la manie et le recyclage rapide des symptômes bipolaires, mais plus d'études sont nécessaires pour soutenir ceci.

Le moût du St John d'herbe et la S-adenosyl-L-méthionine d'acide aminé (même) sont parfois employés pour aider des symptômes dépressifs, mais eux sont également associés à un plus grand risque de manie. Ils peuvent interférer des antidépresseur.

N'importe qui avec le trouble bipolaire qui décide d'employer la médecine parallèle devrait continuer leurs sessions de thérapie prescrites de médicament, et eux devrait consulter leur médecin avant d'employer des suppléments ou une thérapie alternative.

Soutien et traitements cliniques du trouble bipolaire

Le traitement pour le trouble bipolaire est habituellement guidé par un psychiatre qui se spécialise dans la condition. Parfois une équipe plus large d'un psychologue, d'un assistant social, et d'une infirmière psychiatrique peut être impliquée.

des médicaments Humeur-stabilisants tels que le lithium, l'acide valproic, le carbamazepine, et le lamotrigine peuvent être prescrits pendant des épisodes maniaques.

Des antipsychotiques tels que l'olanzapine, le risperidone, le quetiapine, l'aripiprazole, le ziprasidone, le lurasidone, ou l'asenapine peuvent être prescrits au commencement pour traiter la manie grave. Ils peuvent également continuer des stabilisateurs d'humeur ne commandent pas des symptômes maniaques.

Des antidépresseur généralement seul ne sont pas prescrits pendant la dépression bipolaire. Tandis qu'ils peuvent aider à contrôler la dépression, ils peuvent parfois déclencher la manie. Pour cette raison, ils sont habituellement prescrits avec un stabilisateur ou un antipsychotique d'humeur.

Si un patient présentant le trouble bipolaire a des problèmes avec l'alcool ou les drogues, ils peuvent également recevoir le traitement pour la toxicomanie.

Un docteur peut recommander l'hospitalisation si un patient éprouve la psychose ou est une menace pour eux-mêmes ou d'autres personnes.

Le trouble bipolaire exige le traitement perpétuel, même lorsque les patients présentant le désordre se sentent meilleurs. Cependant, quelques considérations de mode de vie peuvent aider à rendre la condition plus maniable.