Voir la traduction automatique
Ceci est une traduction automatique. Pour voir le texte original en anglais cliquez ici
#Actualités du secteur
{{{sourceTextContent.title}}}
Santé de coeur : Les suppléments ne fonctionnent pas, à une exception
{{{sourceTextContent.subTitle}}}
Un nouvel examen constate que les suppléments les plus très utilisés ne protègent pas le coeur contre la maladie cardio-vasculaire. Cependant, l'acide folique peut empêcher la course.
{{{sourceTextContent.description}}}
Les instituts de la santé nationaux (NIH) estiment qu'un tiers de la population entière des Etats-Unis prennent une certaine forme de supplément.
Des suppléments sont censés pour soulever notre prise nutritionnelle quand seule la nourriture n'est pas assez pour fournir la dose recommandée quotidienne.
Cependant, une certaine réclamation que les suppléments peuvent empêcher la maladie chronique telle que le cancer ou la maladie cardio-vasculaire.
Les vitamines A, E, et C, par exemple, ont été suggérées pour garder le cancer à la baie, alors que quelques études ont proposé que l'acide folique, la vitamine E, et la vitamine D pourraient être utiles pour empêcher la maladie cardio-vasculaire. Cependant, la preuve scientifique disponible est en conflit.
Le message officiel que les autorités gouvernementales et les organisations à but non lucratif avaient mis en avant au public est que, quoique les suppléments puissent aider, la nourriture devrait toujours venir d'abord.
Les raisons principales de ceci sont que la nourriture contient la fibre et plusieurs composés bioactifs qui ne peuvent pas être trouvés dans un supplément, et que les preuves pour les avantages coeur-protecteurs des suppléments sont insuffisantes.
Ainsi, les chercheurs ont mené par Dr. David J.A. Jenkins — un professeur et chaise des recherches du Canada en nutrition et métabolisme à l'université de Toronto — mettez-vous à examiner des études existantes afin d'essayer de déterminer si la vitamine et les suppléments minéraux, en fait, protègent le coeur.
Leurs résultats ont été publiés au journal de l'université américaine de la cardiologie.
La plupart des suppléments communs ne fonctionnent pas
En 2014, le groupe de travail de services préventifs des États-Unis a publié une déclaration qui a rapporté, « actuellement, il n'y a pas assez de preuves pour déterminer si la prise d'un multivitamin aidera à empêcher [maladie cardio-vasculaire] ou cancer. »
Pour la nouvelle recherche, Dr. Jenkins et son équipe « ont conduit un examen systématique et la méta-analyse » de 179 a randomisé des procès commandés édités entre janvier 2012 et octobre 2017 — avant et après que le groupe de travail de services préventifs des États-Unis a édité leurs directives.
Les chercheurs ont employé des études de la bibliothèque de Cochrane, du MEDLINE, et des bases de données de PubMed.
L'examen a indiqué que les quatre suppléments les plus populaires — vitamine D, calcium, vitamine C, et multivitamins — n'ayez aucun avantage cardioprotective.
Les critiques n'ont trouvé aucune à preuve cohérente pour proposer que ces suppléments empêchent la maladie cardiaque, la crise cardiaque, ou la course, ou que les suppléments se corrèlent avec une plus longue durée de vie.
L'acide folique réduit le risque de course par 22 pour cent
Une exception significative, cependant, est le rôle de l'acide folique en empêchant la course. Un procès commandé randomisé appelé le procès primaire de prévention de course de la Chine (CSPPT) a révélé une diminution significative de risque de course pour ceux prenant l'acide folique.
De façon générale, il a indiqué que la prise seul de l'acide folique peut réduire le risque de course par 22 pour cent. En plus, les gens avec l'hypertension qui a pris l'acide folique en plus de leur médicament hypertendu habituel ont eu des 73 pour cent plus à faible risque de la course.
La « administration d'acide folique et la réduction de maladie cardio-vasculaire par la course vue du procès de [...] CSPPT fournit le seul exemple de la réduction de risque de maladie cardio-vasculaire par utilisation de supplément pendant la période suivant la recommandation de tâche de services préventifs. »
Dr. David J.A. Jenkins
« Si ces données sont suffisantes pour changer la pratique clinique dans les secteurs du monde où la fortification de nourriture d'acide folique est déjà en place est toujours un sujet pour la discussion, » il ajoute.