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Pouvez-vous avoir des flambées soudaines d'ostéoarthrite ?

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Une flambée soudaine d'ostéoarthrite se rapporte à une augmentation soudaine et provisoire des symptômes. La condition affecte le cartilage des joints, qui est tissu glissant à l'extrémité des os.

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Dans les joints sains, le cartilage permet à des os de se déplacer sans à-coup, mais l'ostéoarthrite (bureautique) fait le cartilage porter loin et frotter les os ensemble, menant à la douleur et à la rigidité.

Une flambée soudaine peut être apportée dessus par plusieurs facteurs, y compris :

blessure

effort

changements du temps

La bureautique affecte 27 millions d'Américains. En cet article, nous énumérons les meilleures manières de traiter et empêcher les flambées soudaines, qui sont marquées par douleur et rigidité accrues.

Quels sont les symptômes d'une flambée soudaine ?

Douleur d'ostéoarthrite dans le genou, flambée soudaine avec le genou de participation de personne.

Les douleurs articulaires peuvent caractériser des flambées soudaines d'ostéoarthrite.

Une flambée soudaine de bureautique mène à une augmentation soudaine des symptômes. Ceux-ci peuvent inclure :

douleurs articulaires

gonflement

rigidité pendant le matin

une gamme réduite de mouvement dans le joint

fatigue

sommeil de difficulté devant faire souffrir

Déclencheurs

La cause précise des flambées soudaines de bureautique est inconnue. Ceci les rend difficiles à éviter complètement.

À la différence des flambées soudaines du rhumatisme articulaire, ceux de la bureautique ne sont pas déclenchées par l'inflammation résultant d'une immuno-réaction.

Quelques facteurs, cependant, peuvent augmenter la probabilité d'éprouver une flambée soudaine. Ces facteurs, souvent désignés sous le nom des déclencheurs, incluent :

Blessure au joint

La blessure ou le traumatisme au joint peut causer une augmentation des symptômes de bureautique. Les blessures communes peuvent résulter de :

mouvements répétitifs

exerçant le joint trop

une chute ou un coup au joint

Les blessures causent des flambées soudaines de bureautique quand elles :

endommagez le cartilage, l'os, ou les chacun des deux

changez les mécanismes du joint, aboutissant à la autre détérioration

Davantage de panne du joint

La bureautique est caractérisée par une panne de cartilage commun. Ceci se produit naturellement avec l'âge, mais un événement tel qu'une blessure peut accélérer le processus.

Quand le cartilage décompose, il fait frotter les os du joint ensemble, menant pour faire souffrir.

La détérioration dans le cartilage est également liée au développement des dents d'os. Connu comme osteophytes, ce sont de petites saillies osseuses qui peuvent irriter le joint et empirer la douleur.

Stress émotionnel

Hauts niveaux de mener d'effort aux symptômes physiques, même dans les personnes en bonne santé.

Dans les personnes avec la bureautique, l'effort peut aggraver les douleurs articulaires, qui amplifient consécutivement l'effort. Ceci peut introduire ensuite la difficulté dormant, qui peut plus ultérieur accroissement la sensibilité d'une personne pour faire souffrir.

Les résultats d'une étude indiquent à partir de 2010 que des personnes avec la bureautique peuvent être probables pour faire lier des désordres liés à l'humeur pour soumettre à une contrainte, comme l'inquiétude et la dépression.

Changements environnementaux

Les changements du temps peuvent aggraver les joints arthritiques.

L'avis de beaucoup de personnes a empiré des symptômes quand le temps est froid ou quand il y a une baisse soudaine dans la pression barométrique.

D'autres états de santé

La bureautique peut évaser après les changements d'état de la santé d'une personne. Ceci peut se produire en raison d'une infection, par exemple, même lorsque l'infection est traitée.

Le gain de poids soudain ou excessif peut faire évaser des symptômes parce que le poids supplémentaire ajoute la pression aux joints. Le surpoids peut être particulièrement problématique quand la bureautique est dans les hanches, les genoux, ou l'épine.

Quelles sont les options de traitement ?

Une flambée soudaine de bureautique peut être traitée avec le médicament, les changements de mode de vie, et les remèdes à la maison. Une combinaison des méthodes suivantes peut être nécessaire :

Médicament et traitement médical

Le médicament peut être prescrit pour traiter des flambées soudaines d'ostéoarthrite.

Les médicaments au comptant (OTC) et de prescription peuvent soulager des symptômes de bureautique.

Les drogues d'anti-inflammatoire non stéroïdien (NSAIDs) sont employées souvent pour réduire des symptômes d'arthrite.

Ces OTC disponible incluent :

aspirin

ibuprofen (Advil, Motrin)

naproxen (Aleve)

NSAIDs sont une solution à court terme pour des douleurs articulaires, et si pris pendant de longues périodes où ils peuvent causer le saignement d'estomac.

Si les symptômes de bureautique sont plus sérieux, un docteur peut prescrire des médicaments plus forts. Ceux-ci incluent des narcotiques, la prescription-force NSAIDs, et des corticostéroïdes.

La chirurgie commune de remplacement peut être nécessaire pour résoudre des symptômes, dans des cas graves.

Stimulation électrique transcutanée de nerf (DIX)

La thérapie de DIX envoie des impulsions électriques par la peau. Le but est de changer les signaux du nerf du corps et de réduire la douleur. Les dispositifs de DIX sont OTC disponible, ou par un médecin ou un physiothérapeute.

Cette thérapie ne peut pas ralentir ou renverser des dommages communs et est seulement prévue pour alléger la douleur. Les DIX n'est pas approprié à chacun, et n'importe qui intéressé à utiliser un dispositif devrait d'abord parler avec un docteur.

Thérapie chaude et à froid

L'application d'une protection de chauffage ou d'une vessie de glace peut réduire la douleur et la rigidité dans les joints. Certains voient les meilleurs résultats quand elles alternent entre chaud et froid.

Contrôle du stress

L'effort de gestion peut aider à réduire la douleur pendant les flambées soudaines et à réduire au minimum leur fréquence.

Les astuces pour l'effort de gestion incluent :

maintenant les événements et les situations qui augmentent l'effort

thérapie comportementale cognitive de essai (CBT), qui peut aider une personne à apprendre à approcher des facteurs de force d'une façon plus positive

techniques effort-éclatantes de pratique, telles que la méditation, le mindfulness, profondément respirer, et la relaxation progressive de muscle

obtenant un massage, qui peut réduire la douleur et le stress émotionnel physiques.

régulièrement obtenant au moins à 7 heures de sommeil par nuit

Repos et activité d'équilibre

Il est important de se reposer après des périodes d'activité, et le repos peut être salutaire pendant une flambée soudaine de bureautique. Cependant, trop de repos peut prolonger la douleur.

Autant que possible, essayez de s'engager dans des activités légères, telles qu'une balade courte, un bain doux, ou les travaux domestiques légers.

Dispositifs Assistive

Certains dispositifs peuvent réduire l'effort sur les joints et faciliter la vie pour des personnes avec l'arthrite. Les produits utiles peuvent inclure des ouvreurs de pot, des couverts adaptatifs, des dispositifs de saisie, et habiller des aides.

Quand voir un docteur

Docteur parlant au patient parlant.

Un docteur peut pouvoir aider à contrôler des flambées soudaines.

Tandis qu'il n'est pas toujours nécessaire de voir un docteur pendant une flambée soudaine de bureautique, les symptômes qui persistent pour plus que quelques jours peuvent avoir besoin de traitement médical.

Un docteur peut demander des essais de représentation, probablement impliquant des rayons X ou des balayages d'IRM, pour vérifier les changements aux joints, à la détérioration, et à toute autre anomalie.

Ils recommanderont vraisemblablement des médicaments pour traiter la douleur.

S'il y a lieu, le docteur peut proposer des traitements supplémentaires pour adresser des déclencheurs, tels que le CBT pour l'effort.

Prévention

Les flambées soudaines ne sont pas toujours évitables, mais quelques stratégies peuvent aider à réduire au minimum le risque.

Les gens avec la bureautique peuvent la trouver utile à :

Maintenez un poids sain par les changements et l'exercice diététiques.

Réduisez l'effort par la méditation, le mindfulness, et les exercices de respiration profonds.

Obtenez à abondance de sommeil chaque nuit.

Engagez dans l'exercice physique régulier pour renforcer des os, lubrifiez les joints, et le Massachusetts de muscle d'augmentation.

Portez les accolades de support pour protéger et stabiliser des joints.

Utilisez les dispositifs assistive pour réduire l'effort sur des joints.

Traiteur

La bureautique est une maladie progressive. Pendant une flambée soudaine, la douleur et d'autres symptômes deviennent beaucoup plus mauvaise.

Il est important de se rappeler que les flambées soudaines sont provisoires et peuvent être traitées avec des médicaments et des changements de mode de vie.

L'empêchement des flambées soudaines n'est pas toujours possible, mais plusieurs techniques de gestion peuvent réduire leur sévérité et répétition.