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Pourquoi vous êtes susceptible d'obtenir peu à aucune protection contre la protection solaire

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La protection solaire est souvent notre premier port d'escale quand il s'agit de protection de recherche contre les effets néfastes du soleil fort d'été. Mais sommes-nous l'employant correctement, et est-elle assez pour maintenir notre peau sûre et saine ?

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Dans le passé, la recherche a averti que bien que la plupart d'entre nous sache que nous devrions appliquer la protection solaire pour la protection avant l'extinction dans l'excitation de l'été, nous ne savons pas l'appliquer correctement.

C'est une pensée s'inquiétante ; bien que nous puissions penser que nous avons assuré la santé et sécurité de notre peau, nos mesures de sauvegarde sont réellement inefficaces.

Et, une nouvelle étude de Collège de Londres du Roi au Royaume-Uni — maintenant édité dans l'acta de journal dermato-Venereologica — a tiré une conclusion semblable, suggérant que les gens appliquent typiquement trop peu de protection solaire pour qu'elle soit à tout l'utile.

« Il n'y a aucun conflit que la protection solaire assure la protection importante contre l'impact cancer-causant des rayons [UV] ultra-violets du soleil, » dit prof. Antony Young d'auteur d'étude.

« Cependant, quelle cette recherche montre est que la protection solaire de manière est appliquée joue un rôle important en déterminant à quel point il efficace est. »

Prof. Antony Young

Appliquez-vous assez de protection solaire ?

Les chercheurs ont évalué l'efficacité de la protection solaire, comme les gens l'appliquent habituellement, par la vérification des dommages d'ADN dans la peau des participants d'étude.

Typiquement, les fabricants de protection solaire conseillent appliquer la crème avec une épaisseur de 2 milligrammes par centimètre carré (mg/cm2) de peau, et c'est la quantité que les créateurs emploient comme « point de repère » quand ils établissent l'estimation du facteur de protection du soleil du produit (SPF).

Cependant, quand nous appliquons la protection solaire, il est difficile d'estimer exactement comment abondamment, ou à quel point, nous l'appliquons, qui effectue son efficacité.

Afin d'examiner exactement ce qui se produit quand les gens appliquent la protection solaire de leur façon habituelle, les scientifiques ont travaillé avec 16 volontaires — six femmes et 10 hommes — avec la peau juste (qui sont susceptibles d'être plus sensibles aux dommages UV).

Les chercheurs ont divisé les participants en deux groupes, chacun numéro trois femmes et cinq hommes. Un groupe a été exposé au rayonnement UV (UVR) simulant la lumière du soleil et invité à appliquer la haute protection solaire de SPF dans divers degrés d'épaisseur — de 0.75-1.3 mg/cm2 à 2 mg/cm2 — sur différents secteurs de peau.

Les participants au deuxième groupe ont reçu l'exposition d'UVR pendant 5 jours consécutifs afin de simuler le genre d'exposition au soleil d'été qu'on éprouverait tandis qu'en vacances, par exemple.

D'ailleurs, pour accomplir la simulation, la quantité d'UVR a été variée afin d'imiter les différentes conditions qu'on pourrait rencontrer dans différentes destinations populaires, telles que la Floride, le Brésil, ou le Ténérife.

Meilleur pour employer une plus haute lotion de SPF

Le prof. Young et équipe a rassemblé les échantillons de peau sur lesquels ils ont exécuté des biopsies. Ceci a indiqué que, dans le cas des participants qui avaient été à plusieurs reprises exposés à UVR, les secteurs de peau sur lesquels aucune protection solaire n'a été appliquée a montré que des dommages significatifs d'ADN en dépit de la basse dose de rayonnement que les scientifiques avaient employé.

Pour les secteurs de peau sur lesquels la protection solaire avait été appliquée légèrement — à 0,75 mg/cm2 — L'ADN a endommagé a été réduite. En outre, elle a été sensiblement réduite dans la peau sur laquelle la protection solaire avait été appliquée abondamment — à 2 mg/cm2 — même dans le cas de l'exposition à des doses plus élevées de rayonnement.

Après 5 jours d'exposition de la haut-dose UVR, la peau sur quelle lotion protectrice avait été appliquée à l'épaisseur recommandée de 2 mg/cm2 a eu de manière significative moins de dommages d'ADN que la peau exposée à juste 1 valeur du jour de bas rayonnement, mais sans n'importe quelle protection de protection solaire.

En un mot, les chercheurs ont constaté que protection solaire avec une SPF élevée (SPF 50), si appliqué légèrement — les personnes de manière font souvent — n'assurerait réellement pas plus de 40 pour cent de la protection prévue tout au plus.

Pour cette raison, prof. Young et collègues invitent des personnes à employer la protection solaire avec une SPF beaucoup plus élevée qu'ils pensent normalement qu'ils doivent s'assurer qu'ils obtiennent la bonne quantité de protection, même si ils n'appliquent pas la lotion dans assez profondément une couche sur la peau.

« Étant donné que la plupart des personnes n'emploient pas des protections solaires comme examinées par des fabricants, il vaut mieux que les personnes emploient une SPF beaucoup plus élevée qu'elles pensent est nécessaire, » il conseille.

« Cette recherche démontre pourquoi il est si important de choisir une SPF de 30 ou plus, » ajoute Nina Goad, de l'association britannique des dermatologues.

« Dans la théorie, » elle note, « une SPF de 15 devrait être suffisante, mais nous savons que dans des situations réelles, nous avons besoin de la protection supplémentaire offerte par une SPF plus élevée. »

C'est pourquoi, les recommander d'aiguillon, il est également important pour se protéger contre les rayons du soleil utilisant des autres moyens, tels que les chapeaux de port et l'habillement approprié, aussi bien que refuge de recherche du soleil direct.