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La vitamine D, des suppléments d'huile de poisson de peu d'avantage à la santé de coeur

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Deux nouveaux essais aléatoires contestent la vue que la vitamine D et des suppléments d'huile de poisson pour tenir n'importe quel vrai avantage dans le combat contre des conditions chroniques, telles que le cancer et la maladie cardiaque.

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Les résultats du premier et deuxième procès ont été présentés aux sessions scientifiques, tenus par l'institut américain de coeur (AHA) Chicago, l'IL, et édités dans New England Journal de médecine.

La vitamine D et les suppléments d'huile de poisson ont en retard été le sujet de beaucoup d'exagération dans la communauté de la recherche médicale, médias, et parmi le grand public, dû à leurs avantages allégués dans le cancer et la maladie cardiaque de combat.

Par exemple, les études récentes chez les souris ont constaté que des cellules de coeur d'avantages de la vitamine D et ont suggéré que la vitamine puisse empêcher des blocages cardio-vasculaires.

D'autres études ont identifié des liens persistants entre un manque de vitamine D et le développement du cancer de cancer du sein et d'entrailles.

Les experts croient également que les acides gras omega-3 — ce qui sont en fruits de mer, quelques écrous, et graines — bénéficiez le coeur. Les AHA, par exemple, recommandent une prise au moins de 2 portions des poissons chaque semaine pour la santé cardio-vasculaire optimale.

En conséquence, beaucoup d'Américains se sont tournés vers omega-3 des suppléments d'huile de poisson à la barre outre de la maladie cardiaque. Une enquête effectuée par les instituts de la santé nationaux (NIH) a constaté que presque 19 millions d'Américains prennent des suppléments d'huile de poisson.

Mais faites la vitamine D et l'huile de poisson complète-t-elle vraiment le travail ?

Vitamine D, huile de poisson pas meilleure que le placebo

Les deux nouvelles études ont été randomisées, des procès contrôlés par le placebo ont été menés par Dr. JoAnn E. Manson, le chef de la division de la médecine préventive chez le Brigham et l'hôpital des femmes à Boston, mA.

Les procès ont examiné l'effet d'une prise quotidienne de la vitamine D et des huiles de poisson d'omega-3-containing sur la prévention de la maladie cardiaque et du cancer.

Les études ont fait participer presque 26 000 participants adultes en bonne santé, dont 20 pour cent étaient afro-américains. Aucun n'a eu une histoire de maladie cardiaque ou de cancer. Les hommes dans l'étude étaient au moins 50 années, et les femmes avaient au moins 55 ans.

Quelques participants ont pris un dosage quotidien de 2 000 unités internationales de vitamine D et de 1 gramme d'huile de poisson.

D'autres participants ont reçu le même dosage de la vitamine D plus un placebo, et d'autres ont pris le même dosage quotidien d'huile de poisson avec un placebo. Le groupe final a reçu deux dosages des placebo.

Le Dr. Manson et l'équipe a suivi les participants pendant 5 années. Vers la fin de la période d'étude, ils n'avaient trouvé aucun avantage global.

Dans le premier procès, ils concluent :

La « supplémentation avec [omega-3] des acides gras n'a pas eu comme conséquence une incidence plus limitée des événements ou du cancer cardio-vasculaires principaux que le placebo. »

Dans le deuxième procès, ils conjecturent que la « supplémentation avec la vitamine D n'a pas eu comme conséquence une incidence plus limitée de cancer invasif ou d'événements cardio-vasculaires que le placebo. »

L'huile de poisson fait-elles les crises cardiaques de barre ?

Le Dr. Manson et l'équipe a trouvé un lien entre l'huile de poisson et un plus à faible risque des crises cardiaques, en particulier parmi les personnes qui n'ont pas mangé des poissons régulièrement, aussi bien que parmi des Afros-Américains.

De façon générale, les suppléments d'huile de poisson ont réduit le risque d'une crise cardiaque par approximativement 28 pour cent. Parmi des Afros-Américains, les suppléments d'huile de poisson a abaissé ce risque par 77 pour cent, comparés aux participants qui ont pris seulement un placebo.

En conclusion, les chercheurs ont constaté qu'aucun supplément impliqué dans le procès n'a mené aux effets secondaires graves, tels que le saignement, le calcium excessif, ou les problèmes gastro-intestinaux.

New England Journal de médecine a également édité un éditorial lié aux procès. Dans lui, Dr. John F. Keaney d'auteurs et Dr. Clifford J. Rosen avertissent que résultats les « positifs » des procès concernant la supplémentation d'huile de poisson et le risque de crise cardiaque « doivent être interprétés avec prudence. »

Ils continuent, notant que d'autres grands essais aléatoires des acides gras omega-3 ne soutiennent pas ces résultats.