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Pourquoi les hommes qui peuvent faire 40 pompes peuvent avoir une meilleure santé de coeur

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La capacité de faire beaucoup de pompes peut être un signe non seulement de force, mais également de bonne santé de coeur, une nouvelle étude suggère.

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L'étude a examiné la vigueur des sapeurs-pompiers masculins d'une cinquantaine d'années. Elle a constaté que ceux qui pourrait faire plus de 40 pompes dans une rangée ont eu des 96 pour cent plus à faible risque de l'diagnostic avec la maladie cardiaque ou rencontrant d'autres problèmes de coeur sur une période de dix ans, par rapport à ces hommes qui pourraient faire moins de 10 pousées.

Cependant, parce que l'étude a regardé seulement les sapeurs-pompiers masculins, qui ont les JOBs très actifs, il est peu clair si les résultats s'appliquent pour faire la moyenne de Joes.

Mais les résultats suggèrent que la « capacité de pompe pourrait être une facile, méthode de NO--coût pour aider à évaluer le risque de maladie cardio-vasculaire, » l'auteur important Justin Yang, un résident d'étude de médecine du travail à Harvard T.H. Chan School de santé publique à Boston, a dit dans une déclaration.

L'étude a été éditée le 15 février dans le journal JAMA Network Open.

Un test simple

Les médecins savent qu'étant physiquement adapté est lié avec une meilleure santé de coeur. Mais il peut être difficile que les médecins évaluent exactement le niveau de la forme physique d'une personne pendant une visite courante. Les médecins emploient parfois des « essais de tapis roulant » pour évaluer le niveau de la forme physique d'une personne. Dans ces évaluations, les gens courus sur un tapis roulant jusqu'à leur fréquence cardiaque atteignent un certain niveau. Mais les essais sont longs et exigent l'équipement cher, ainsi ils ne sont pas faits par habitude.

La nouvelle étude examinée si un exercice simple comme une pompe pourrait fournir des indices à la santé de coeur. Pour découvrir, les chercheurs ont examiné des disques de plus de 1 100 sapeurs-pompiers de l'Indiana (avec un âge moyen de 39) qui ont subi un essai de pompe au début de l'étude. Les participants ont été alors suivis pendant une décennie pour voir s'ils éprouvaient un événement cardio-vasculaire, tel qu'un diagnostic de maladie de l'artère coronaire, d'arrêt du coeur ou d'arrêt cardiaque.

Au cours de la période d'étude, 37 événements cardio-vasculaires ont été trouvés parmi les participants d'étude, mais seulement un événement cardio-vasculaire s'est produit parmi les hommes qui ont accompli plus de 40 pompes.

Ceux qui pourraient faire 11 pompes ou plus a eu un plus à faible risque des événements cardio-vasculaires, comparé à ceux qui pourraient faire 10 ou moins, l'étude trouvée. Et les hommes qui pourraient faire plus de 40 pompes ont eu la plus grande réduction du risque.

Cependant, les chercheurs ont averti que la capacité de pompe n'est pas nécessairement « un facteur prédictif indépendant » de risque de maladie cardiaque. C'est-à-dire, il peut y avoir d'autres facteurs attachés au risque de maladie cardiaque qui sont également liés à combien de pompes une personne peut faire. De tels facteurs pourraient inclure l'âge d'une personne, l'indice de masse corporelle (BMI) et le niveau aérobie de forme physique. Mais, généralement la capacité de pompe pourrait être un indicateur de forme physique globale, les chercheurs ont dit.

« Cette étude souligne l'importance de la santé physique sur la santé et pourquoi les cliniciens devraient évaluer la forme physique » pendant les visites des médecins, de l'étude l'auteur Stefanos Kales supérieur, un professeur dans le département de la santé environnementale à Harvard T.H. Chan School, a dit dans la déclaration.

Plus de recherche est nécessaire maintenant pour examiner le lien entre la capacité de pompe et la maladie cardiaque dans la population globale, incluant parmi des femmes et des hommes moins-actifs, les chercheurs a noté en leur papier.