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#Actualités du secteur
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eGym : "L'entraînement physique est aussi important que le brossage des dents"
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Entretien avec Stefan Küper, directeur des ventes, eGym GmbH
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De nombreuses maladies dites de civilisation ou de style de vie, telles que les maladies cardiovasculaires et l'obésité, semblent augmenter en fréquence. Malgré cela, nous voulons tous rester en forme et en bonne santé le plus longtemps possible. Pour motiver les gens à faire plus d'exercice et à rester en bonne santé, eGym s'appuie sur un mélange d'équipements d'entraînement automatisés, de professionnels formés et de solutions numériques.
Lors de MEDICA 2019, nous avons rencontré Stefan Küper d'eGym. Il a décrit à quoi ressemble l'entraînement numérique, a révélé qu'il est plus motivant que l'entraînement traditionnel et a expliqué pourquoi il est aussi important pour notre santé que de se brosser les dents.
M. Küper, pourquoi avons-nous besoin d'une approche numérique au gymnase ?
Stefan Küper : Actuellement, de plus en plus de personnes souffrent d'ostéoporose, de problèmes cardiovasculaires ou de diabète de type 2. Dans de nombreux cas, le coupable est un manque d'activité physique et d'exercice. Ce processus commence de plus en plus souvent dans l'enfance. Les enfants d'aujourd'hui ne développent plus toute leur force musculaire car ils deviennent moins actifs et bougent moins. Leur sens de l'aventure n'est plus aiguisé sur le terrain de jeu ou le terrain de football, mais se limite à l'utilisation d'un joystick, d'un PC ou d'un smartphone. Il en va de même avec l'âge. Nous sommes trop souvent assis - dans nos voitures, au bureau, à la maison. Pour promouvoir et développer la motricité globale - force, endurance, flexibilité, coordination et vitesse - nous avons besoin de nouvelles solutions et de méthodes d'entraînement rapides, sûres et très efficaces. Ces approches devraient fonctionner pour tout le monde, être amusantes et motivantes.
Cela dit, il n'y a pas assez de thérapeutes - surtout en ce qui concerne la physiothérapie - pour fournir des soins individualisés à la plupart des personnes et des patients. Nous ne pouvons y parvenir qu'avec l'aide de solutions numériques. La numérisation s'est déjà avérée efficace pour répondre à ces demandes croissantes et a simplifié les méthodes et les processus dans de nombreux domaines.
En quoi l'entraînement avec eGym est-il différent de l'entraînement traditionnel ?
Küper : Les équipements d'entraînement traditionnels ont été construits il y a des décennies pour les athlètes professionnels. Pourtant, nous ne pouvons pas nous attendre à ce que le marché cible actuel des salles de fitness et des cabinets de kinésithérapie s'entraîne avec des équipements conçus pour l'entraînement sportif professionnel. Notre slogan est "Faire en sorte que la salle de sport fonctionne pour tout le monde". eGym n'est pas un fabricant d'équipements traditionnels, mais plutôt une société de logiciels. Notre objectif est de fournir des concepts d'entraînement à un large public cible en utilisant des solutions logicielles, permettant ainsi aux personnes qui ne savaient pas qu'elles avaient besoin d'entraînement de faire de l'exercice. eGym fonctionne pour tout le monde - y compris les athlètes professionnels et les patients.
Ce qui rend l'équipement eGym unique, c'est que les paramètres de l'équipement sont enregistrés automatiquement. Cela signifie que les patients n'ont pas besoin de s'adapter à leurs paramètres précis avant de commencer leur formation. Cela permet de réduire au minimum les erreurs de formation. Le logiciel est programmé pour assurer que la position du siège et du levier, l'amplitude de mouvement et la vitesse, ainsi que la charge d'entraînement et les pauses, sont automatiquement configurées. Les poids sont adaptés aux unités d'entraînement.
Nous avons également développé un programme de formation spécial en nous associant avec l'université de Leipzig et le groupe de travail pour le diabète et le sport de l'association allemande du diabète. Cette formation est spécialement destinée aux personnes atteintes de diabète de type 2. Si un patient souffre de cette maladie et vient à la salle de sport, il lui suffit d'appuyer sur un bouton pour être mis en place avec le programme d'entraînement idéal.
Comment s'entraîner avec eGym ?
Küper : Nous prenons d'abord les antécédents médicaux du patient avant de lui fournir des instructions de formation détaillées. Les données relatives à la santé sont collectées et analysées afin de prêter attention aux aspects importants avec ce patient particulier, d'identifier les contre-indications, de déterminer les éléments de formation qui pourraient devoir être laissés de côté et de choisir les appareils ou les exercices qui sont essentiels et les plus bénéfiques dans ce cas. Après avoir pris les antécédents médicaux du patient, le thérapeute ajuste le patient une fois sur chaque appareil. Par la suite, le patient n'a plus jamais besoin de régler l'appareil sur ses paramètres personnels. Avant chaque session de formation suivante, il lui suffit de tenir le bracelet du transpondeur près de l'appareil et celui-ci s'ajustera automatiquement aux réglages précis du patient. Le thérapeute effectue ensuite un test de force musculaire pour déterminer le poids d'entraînement idéal pour le patient. Ce test permet de s'assurer que les patients s'entraînent toujours avec le poids adéquat en fonction de leurs objectifs d'entraînement et de leur niveau de force actuel. Toutes les activités - tant au studio qu'à l'extérieur si le patient marche ou court à l'extérieur - sont documentées et peuvent être examinées par le formateur ou le thérapeute via l'application eGym Trainer App.
Outre la Trainer App, vous disposez également d'une application adaptée aux utilisateurs. A quoi cela ressemble-t-il ?
Küper : Notre application eGym pour les membres est conçue pour motiver et rendre les séances d'entraînement amusantes. Le stagiaire/patient peut suivre visuellement sa réussite. Le grand problème de la formation traditionnelle est qu'il faut beaucoup de temps avant de voir les résultats en se regardant dans le miroir. C'est très décourageant pour certaines personnes. Métaphoriquement parlant, nous brandissons un miroir virtuel lorsque les utilisateurs utilisent l'application. Il leur permet de suivre leurs propres résultats et progrès en matière d'entraînement, par exemple l'amélioration de leur force sur des machines spécifiques, d'identifier les déséquilibres musculaires, de déterminer les exercices qui nécessitent plus de répétitions et comment réduire le risque de blessures orthopédiques. De plus, le stagiaire et l'entraîneur peuvent tous deux suivre l'âge biologique, ainsi que l'âge cardiovasculaire et métabolique. Ce "Bio Age" résumé est l'évaluation de la formation la plus fréquemment appelée par les membres car il s'agit d'une analyse des performances facile à comprendre d'un seul coup d'œil. Par exemple, si l'utilisateur commence sa formation sur la base d'un âge chronologique de 40 ans, l'âge biologique n'est en fait pas de 40 ans mais tend à se rapprocher de 50 ans. Une fois que l'utilisateur augmente sa force par l'entraînement, il réduit son âge biologique, ce qui est très inspirant et motivant.
Comment la condition physique a-t-elle évolué ces dernières années ?
Küper : Beaucoup de gens ne considèrent plus la forme physique et l'exercice d'un passe-temps comme un loisir. Il est plutôt devenu un symbole de statut. Autrefois, les gens chérissaient une montre ou une voiture de luxe. Aujourd'hui, nous chérissons le vieillissement en bonne santé. L'exercice et l'entraînement sont nécessaires pour rester en bonne santé et mener une vie active et autodéterminée à 80 ans. L'entraînement physique est aussi important que le brossage des dents. Les gens veulent en savoir plus sur leur propre corps et ils veulent que les choses soient faciles et rapides et qu'ils profitent au maximum de leur temps.
De plus, on constate une différenciation accrue sur le marché du fitness. De nombreux centres de remise en forme proposent des entraînements et des séances d'entraînement à des prix abordables. Parallèlement, de plus en plus de prestataires de qualité comprennent que vous avez également besoin de bons équipements, de logiciels et de professionnels qualifiés pour aider les stagiaires et les patients à atteindre et à maintenir leurs objectifs personnels de remise en forme.
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