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De nouvelles recherches indiquent que des muscles faibles peuvent accélérer le vieillissement

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Selon les chercheurs, cette étude fournit certaines des premières preuves d'un lien entre la faiblesse musculaire et l'accélération de l'âge biologique.

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Les gens vieillissent à des rythmes différents en raison d'une variété de facteurs intrinsèques et extrinsèques, qui peuvent affecter leur âge biologique et leur risque de développer des maladies ou de connaître une mort précoce. C'est pourquoi deux personnes âgées toutes deux de 50 ans peuvent ne pas avoir le même niveau de vieillissement biologique, bien qu'elles aient vécu le même nombre d'années.

Les choix de mode de vie, tels que l'alimentation et le tabagisme, ainsi que la maladie, contribuent tous à accélérer le vieillissement biologique au-delà de l'âge chronologique. Les chercheurs ont découvert que la force de préhension, une mesure de la force musculaire globale, est liée à l'âge biologique de cette manière. L'étude, publiée dans le Journal of Cachexia, Sarcopenia, and Muscle, a notamment révélé que les personnes ayant une force de préhension plus faible avaient un âge biologique plus avancé.

Les chercheurs du Michigan Medicine ont modélisé la relation entre l'âge biologique et la force de préhension de 1274 adultes d'âge moyen et plus âgés en utilisant trois "horloges d'accélération de l'âge" basées sur la méthylation de l'ADN, un processus qui fournit un biomarqueur moléculaire et un estimateur du rythme du vieillissement. Les horloges ont été modélisées à l'origine à partir de diverses études portant sur le diabète, les maladies cardiovasculaires, le cancer, le handicap physique, la maladie d'Alzheimer, l'inflammation et la mortalité précoce.

Les résultats révèlent que les hommes et les femmes âgés ont montré une association entre une force de préhension plus faible et une accélération de l'âge biologique à travers les horloges de méthylation de l'ADN.

"Nous savons que la force musculaire est un facteur de longévité et que la faiblesse est un indicateur puissant de maladie et de mortalité, mais, pour la première fois, nous avons trouvé des preuves solides d'un lien biologique entre la faiblesse musculaire et l'accélération réelle de l'âge biologique", a déclaré Mark Peterson, Ph.D., M.S., auteur principal de l'étude et professeur associé de médecine physique et de réadaptation à l'Université du Michigan.

"Cela suggère que si vous maintenez votre force musculaire tout au long de la vie, vous pourriez être en mesure de vous protéger contre de nombreuses maladies courantes liées à l'âge. Nous savons que le tabagisme, par exemple, peut être un puissant prédicteur de maladie et de mortalité, mais nous savons maintenant que la faiblesse musculaire pourrait être le nouveau tabagisme."

Le véritable point fort de cette étude réside dans les huit à dix années d'observation, au cours desquelles une faiblesse de la force de préhension a permis de prédire un vieillissement biologique plus rapide, mesuré jusqu'à dix ans plus tard, a déclaré Jessica Faul, Ph.D., M.P.H., co-auteur de l'étude et professeur associé de recherche à l'Institut de recherche sociale de l'Université de Montréal.

Des études antérieures ont montré qu'une faible force de préhension est un facteur prédictif extrêmement fort d'événements indésirables pour la santé. Une étude a même révélé qu'il s'agissait d'un meilleur indicateur d'événements cardiovasculaires, tels que l'infarctus du myocarde, que la pression artérielle systolique - le critère clinique de détection des troubles cardiaques. Peterson et son équipe ont précédemment démontré une association robuste entre la faiblesse et les maladies chroniques et la mortalité au sein des populations.

Selon Peterson, ces preuves, associées aux récentes conclusions de leur étude, montrent que les cliniciens pourraient adopter l'utilisation de la force de préhension comme moyen de dépister les risques futurs de déclin fonctionnel, de maladies chroniques et même de mortalité précoce.

"Le dépistage de la force de préhension permettrait de concevoir des interventions visant à retarder ou à prévenir l'apparition ou la progression de ces événements indésirables liés à l'âge", a-t-il déclaré. "Nous avons fait pression pour que les cliniciens commencent à utiliser la force de préhension dans leurs cliniques et ce n'est qu'en gériatrie qu'elle a été intégrée. Cependant, peu de gens l'utilisent, même si nous avons vu des centaines de publications montrant que la force de préhension est une très bonne mesure de la santé."

Les enquêteurs disent que des recherches futures sont nécessaires pour comprendre le lien entre la force de préhension et l'accélération de l'âge, y compris comment les conditions inflammatoires contribuent à la faiblesse et à la mortalité liées à l'âge. Des études antérieures ont montré que l'inflammation chronique au cours du vieillissement - connue sous le nom d'"inflammation" - est un facteur de risque important de mortalité chez les personnes âgées. Cette inflammation est également associée à une force de préhension plus faible et pourrait être un facteur prédictif important du lien entre une force de préhension plus faible et le handicap et la multimorbidité des maladies chroniques.

En outre, selon M. Peterson, les études doivent se concentrer sur la manière dont les facteurs liés au mode de vie et au comportement, tels que l'activité physique et le régime alimentaire, peuvent affecter la force de préhension et l'accélération du vieillissement.

"Des habitudes alimentaires saines sont très importantes, mais je pense que l'exercice régulier est la chose la plus essentielle que quelqu'un puisse faire pour préserver sa santé tout au long de la vie", a-t-il déclaré. "Nous pouvons le montrer avec un biomarqueur comme l'âge de méthylation de l'ADN, et nous pouvons également le tester avec une caractéristique clinique comme la force de préhension."

Références : "La force de préhension est inversement associée à l'accélération de l'âge de méthylation de l'ADN" par Mark D. Peterson, Stacey Collins, Helen C.S. Meier, Alexander Brahmsteadt et Jessica D. Faul, 9 novembre 2022, Journal of Cachexia, Sarcopenia, and Muscle.

DOI : 10.1002/jcsm.13110

"DNA methylation patterns reflect individual's lifestyle independent of obesity" par Ireen Klemp, Anne Hoffmann, Luise Müller, Tobias Hagemann, Kathrin Horn, Kerstin Rohde-Zimmermann, Anke Tönjes, Joachim Thiery, Markus Löffler, Ralph Burkhardt, Yvonne Böttcher, Michael Stumvoll, Matthias Blüher, Knut Krohn, Markus Scholz, Ronny Baber, Paul W Franks, Peter Kovacs et Maria Keller, 12 juin 2022, Clinical and Translational Medicine.

DOI : 10.1002/ctm2.851

"Valeur pronostique de la force de préhension : résultats de l'étude Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE)" par le Dr Darryl P Leong, Ph.D., Prof Koon K Teo, Ph.D., Sumathy Rangarajan, MSc, Prof Patricio Lopez-Jaramillo, Ph.D., Alvaro Avezum Jr, MD, Andres Orlandini, MD, Pamela Seron, MSc, Suad H Ahmed, Ph.D., Prof Annika Rosengren, MD, Prof Roya Kelishadi, MD, Prof Omar Rahman, DSc, Sumathi Swaminathan, Ph.D., Romaina Iqbal, Ph.D., Rajeev Gupta, Ph.D., Prof Scott A Lear, Ph.D., Prof Aytekin Oguz, MD, Prof Khalid Yusoff, MBBS, Katarzyna Zatonska, MD, Jephat Chifamba, MPhil, Prof Ehimario Igumbor, Ph.D., Viswanathan Mohan, Ph.D., Ranjit Mohan Anjana, MD, Hongqiu Gu, Ph.D., Prof Wei Li, Ph.D. et Prof Salim Yusuf, DPhil, au nom des investigateurs de l'étude Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE), 13 mai 2015, The Lancet.

DOI: 10.1016/S0140-6736(14)62000-6

L'étude a été partiellement financée par les National Institutes of Health.