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ÉVITER LA PRISE DE POIDS À LA MAISON PENDANT LES VACANCES
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C'est bientôt le moment de l'année où les festivités se succèdent. Un instant, c'est Thanksgiving et avant même de s'en rendre compte, on se précipite pour faire ses achats de Noël. Pourtant, après tous les événements tumultueux de l'année, cette saison de réjouissance est un répit bienvenu.
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Comme à chaque fête, les recettes familiales élaborées vont être dépoussiérées et mises à profit. Par conséquent, si vous espérez éviter de prendre du poids après les fêtes, vous voudrez peut-être aborder cette saison différemment. D'autant plus si vous êtes hypertendu, car les choix alimentaires sont directement liés à l'aggravation de la pression artérielle.
Alors, à moins de vous enchaîner à un appareil professionnel de mesure de la tension artérielle, comment pouvez-vous contrôler votre tension et votre poids ? Lisez la suite pour obtenir quelques conseils.