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#People
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Faire de l'exercice pour faire baisser la tension artérielle
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L'exercice aérobique régulier peut réduire la pression artérielle de 5 à 7 mmHg en moyenne chez les adultes souffrant d'hypertension
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L'hypertension, ou haute pression sanguine (HBP), telle que définie par l'American Heart Association, se produit lorsque la force de poussée du sang contre les parois de vos vaisseaux sanguins est constamment trop élevée. Il existe deux types d'hypertension : l'hypertension primaire (essentielle) et l'hypertension secondaire. L'hypertension primaire représente 90 à 95 % des adultes hypertendus et est souvent liée à la génétique, à la sédentarité, à une mauvaise alimentation et à l'obésité