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Pendant la grossesse et l'allaitement, la DMO surveille la période critique de la densité minérale osseuse de la femme

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BMD surveille la période critique de la densité minérale osseuse chez la femme

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La grossesse et l'allaitement sont des étapes très spéciales et importantes dans la vie d'une femme. Au cours de cette période, les femmes doivent non seulement veiller à leur propre santé, mais aussi fournir une garantie solide pour la bonne croissance du bébé. Cependant, de nombreuses femmes enceintes et jeunes mamans ne comprennent peut-être pas que les changements de densité osseuse au cours de ces deux étapes ne peuvent pas être ignorés. Aujourd'hui, nous allons parler de la densité osseuse pendant la grossesse et l'allaitement.

La grossesse : La "période de réserve" où la demande en calcium osseux augmente fortement

La grossesse est l'une des expériences les plus extraordinaires de la vie d'une femme. Cependant, à mesure que le fœtus grandit, les besoins en calcium de l'organisme de la femme enceinte augmentent également. Des études ont montré que les femmes enceintes présentent généralement différents degrés de perte osseuse ou d'ostéoporose, et que leur gravité est proportionnelle au cycle de la grossesse. Cela signifie que la réserve de calcium osseux pendant la grossesse n'est pas seulement liée à la santé de la femme enceinte, mais qu'elle est également cruciale pour le développement osseux du fœtus.

Quand mesure-t-on la densité osseuse ?

Afin de garantir la santé de la mère et de l'enfant, l'examen de la densité minérale osseuse pendant la grossesse est particulièrement important. Il est généralement recommandé aux femmes enceintes de subir au moins trois tests de densité minérale osseuse au cours de leur grossesse :

Premier trimestre (avant 16 semaines) : L'objectif principal de l'examen à ce moment-là est d'évaluer la réserve de calcium propre à la femme enceinte, afin de fournir une référence pour la gestion ultérieure de la grossesse.

Deuxième trimestre (20-24 semaines) : À ce stade, les os du fœtus commencent à se développer rapidement. Vérifiez l'absorption de calcium de la femme enceinte afin de vous assurer que le fœtus peut fournir suffisamment de calcium.

Troisième trimestre (après 28 semaines) : Au fur et à mesure que le fœtus grandit, la demande en calcium augmente. L'examen effectué à ce moment-là permet de savoir si la réserve de calcium osseux de la femme enceinte peut répondre aux besoins du fœtus.

Bien entendu, si les femmes enceintes présentent des symptômes de carence en calcium, tels que des crampes pendant la grossesse, la densité minérale osseuse doit être testée à temps et le programme de supplémentation en calcium doit être ajusté en fonction des résultats du test.

L'allaitement : La "période de pointe" de la perte de calcium osseux

L'allaitement est une période clé pour la croissance du bébé, et c'est aussi une étape où la perte de calcium osseux de la mère est plus rapide. Comme le lait contient une grande quantité de calcium pour répondre aux besoins de la croissance rapide du bébé, si la mère n'ajoute pas suffisamment de calcium à temps, cela peut entraîner une réduction de son propre calcium osseux, ce qui affectera le développement osseux du bébé.

Comment prévenir la perte de densité minérale osseuse pendant la grossesse et l'allaitement ?

Des tests réguliers : Lorsque les mères passent en revue les 42 jours suivant l'accouchement, la densité minérale osseuse doit être testée afin de détecter l'ostéoporose et d'y remédier à temps.

Supplémentation raisonnable en calcium : les mères allaitantes doivent augmenter leur consommation d'aliments riches en calcium, tels que le lait, les produits à base de soja, les légumes à feuilles vertes, etc. En même temps, sous la supervision du médecin, elles doivent prendre des suppléments de calcium et de vitamine D en quantité appropriée, afin de favoriser l'absorption et l'utilisation du calcium.

Exercice physique modéré : Un exercice physique approprié peut favoriser le métabolisme osseux et améliorer la densité osseuse. Les mères allaitantes peuvent choisir la marche, le yoga et d'autres exercices de faible intensité.

Test scientifique : Connaître sa propre densité osseuse

Le test de densité minérale osseuse est l'un des principaux moyens d'évaluer la santé des os. Grâce à l'utilisation d'équipements de pointe tels que le détecteur de densité minérale osseuse à ultrasons, nous pouvons connaître avec précision notre propre état de densité minérale osseuse et savoir s'il existe un risque d'ostéoporose. Cette méthode de détection présente l'avantage d'être non invasive, indolore et simple. Elle convient aux enfants, aux femmes enceintes, aux personnes âgées et à d'autres groupes d'âge pour effectuer un recensement et un examen.

La grossesse et l'allaitement sont des périodes de la vie d'une femme qui nécessitent une attention particulière. En mesurant régulièrement la densité osseuse, en prenant des suppléments de calcium appropriés et en faisant de l'exercice, nous pouvons protéger efficacement notre santé osseuse et celle de nos bébés et jeter des bases solides pour un avenir meilleur.