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Publication du thème de la Journée mondiale de l'ostéoporose en Chine : Contrôle du poids, os solides

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Nous encourageons tous les secteurs de la société à diffuser le concept de gestion scientifique du poids et de solidité des os à l'occasion de la Journée de la maladie afin de prévenir l'ostéoporose et les fractures de fragilité.

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Chaque année, le 20 octobre est la Journée mondiale de l'ostéoporose. Le 9 octobre, la branche de l'Association médicale chinoise chargée de l'ostéoporose et des maladies liées au sel minéral osseux et la branche de l'Association médicale préventive chinoise chargée de la communication sur la santé ont annoncé conjointement que le thème chinois de la Journée mondiale de l'ostéoporose 2024 serait "Gestion du poids, os solides" et ont proposé que tous les secteurs de la société diffusent conjointement le concept de gestion scientifique du poids et d'os solides lors de la journée de l'ostéoporose. Prévenir l'ostéoporose et les fractures de fragilité.

Xia Weibo, ancien président de la branche de l'ostéoporose et de la maladie du sel minéral osseux de l'Association médicale chinoise, président de la branche de la communication sur la santé de l'Association chinoise de médecine préventive et directeur du service d'endocrinologie du Peking Union Medical College Hospital, a déclaré que l'ostéoporose mettait gravement en danger la santé publique, et que les données de l'enquête épidémiologique nationale sur l'ostéoporose publiées en 2018 montraient que Le taux de prévalence de l'ostéoporose dans la population âgée de plus de 50 ans est de 19,2%, dont 32,1% chez les femmes et 6,0% chez les hommes. Le taux de prévalence de l'ostéoporose chez les personnes âgées de plus de 65 ans est de 32%, dont 51,6% chez les femmes et 10,7% chez les hommes. Selon cette estimation, le nombre de personnes atteintes d'ostéoporose en Chine est d'environ 90 millions, dont environ 70 millions de femmes.

Selon les rapports, la prévention et le traitement de l'ostéoporose en Chine sont confrontés à un taux de prévalence élevé, mais le taux de sensibilisation, le taux de diagnostic et le taux de traitement sont faibles. Le taux de sensibilisation du public et le taux de diagnostic de l'ostéoporose sont respectivement de 7,4 % et de 6,4 %. Même après une fracture de fragilité, le taux de traitement de l'ostéoporose n'est que de 30 %. Parallèlement, le taux de prévalence d'une faible masse osseuse chez les personnes âgées de 40 à 49 ans est de 32,9 %, et le taux de prévalence d'une faible masse osseuse chez les personnes âgées de plus de 50 ans est de 46,4 %, ce qui représente un grand nombre de groupes à haut risque d'ostéoporose.

Zhang Zhenlin, président de la branche "Ostéoporose et maladie du sel minéral osseux" de l'Association médicale chinoise et directeur du centre d'ostéoporose du sixième hôpital de l'université Jiao Tong de Shanghai, a souligné que le poids est un facteur important affectant le métabolisme humain et la santé osseuse, et qu'il affectera la santé osseuse à tous les stades de la vie. Les gens prêtent souvent attention aux effets d'un faible poids sur la santé des os, mais un nombre croissant de recherches montre qu'un faible poids et une obésité excessive peuvent tous deux avoir des effets négatifs sur la santé des os.

Un poids insuffisant est un facteur de risque important pour l'ostéoporose et les fractures de fragilité. Si l'indice de masse corporelle (IMC) est inférieur à 19 kg/m2, il convient de favoriser activement la prise de poids en augmentant l'apport énergétique et en renforçant l'exercice physique. Le poids corporel est positivement corrélé à la densité minérale osseuse lorsque le poids corporel est sain ou modérément augmenté. Cependant, une teneur excessive en graisse corporelle entraîne un déséquilibre du renouvellement osseux, une diminution de l'activité des ostéoblastes et une augmentation de l'activité des ostéoclastes, ce qui accélère la perte osseuse et accroît le risque d'ostéoporose. Dans le cas de l'obésité abdominale en particulier, l'augmentation de la graisse abdominale est en corrélation négative avec la densité minérale osseuse. Dans le même temps, les personnes en surpoids et obèses sont plus susceptibles de tomber en raison de leur mobilité réduite en cas d'ostéoporose, ce qui augmente considérablement le risque de fracture.

En ce qui concerne le renforcement des os, Li Mei, présidente désignée de la branche "Ostéoporose et maladies du sel minéral osseux" de l'Association médicale chinoise et directrice adjointe du service d'endocrinologie du Peking Union Medical College Hospital, a suggéré de promouvoir la solidité des os par une alimentation raisonnable et des exercices de résistance et de force. La masse musculaire est plus fortement associée à la densité osseuse que le poids corporel ou l'indice de masse corporelle. Les dernières informations publiées par la Fondation internationale contre l'ostéoporose montrent que les types d'exercices les plus bénéfiques pour la santé des os sont les exercices de mise en charge et de musculation, tels que soulever, pousser, courir, sauter et "faire un pas en avant", qui peuvent rendre les os plus solides.

Kong Lingzhi, vice-président exécutif et secrétaire général de l'Association chinoise pour la promotion et l'éducation à la santé et président honoraire de la branche "Communication sur la santé" de l'Association chinoise de médecine préventive, a déclaré que la Commission nationale de la santé et 16 autres départements ont publié le plan de mise en œuvre de l'"Année de la gestion du poids" en juin de cette année, dans l'espoir d'améliorer la prise de conscience et les compétences de l'ensemble de la population en matière de gestion du poids, et de promouvoir efficacement la prévention et le traitement des maladies chroniques en renforçant les mesures de prévention et de traitement des maladies chroniques