Publié (e) le 14/11/2025
Un outil simple et fiable pour mesurer l’équilibre musculaire et optimiser la performance
Dans les sports sollicitant fortement le haut du corps, par exemple, tennis, volley, handball ou natation, les épaules sont particulièrement exposées aux blessures. Un déséquilibre entre les rotateurs internes et externes peut entraîner des douleurs, une instabilité et une diminution de la performance.
Notre dernier article explore comment mesurer le ratio RE/RI des rot...