Publié (e) le 16/07/2026
Comment l’évaluation objective des sauts permet d’analyser la puissance explosive, la force réactive et la performance neuromusculaire.
L’évaluation du saut vertical va bien au-delà de la simple mesure de la hauteur de saut. Pour les préparateurs physiques, scientifiques du sport et kinésithérapeutes, elle fournit des informations précieuses sur la puissance des membres inférieurs, la production de force et l’efficacité du cycle étirement-raccourcissement.
Le Squat Jump (SJ), le Countermovement Jump (CM...